просмотр Категория

Психология

Поругались с подругой и проснулись с больным горлом? Как обиды влияют на здоровье

Если у вас тонкая душевная организация, пересмотрите подход к жизни. Фото: pixabay.com Современный мир жесток к людям, которые не умеют прорабатывать обиды. Закрываясь в коконе отрицания, мы…

Четыре реалистичных правила самопомощи

Бережное отношение к себе — основа нашего эмоционального и физического благополучия. Но что значит по-настоящему заботиться о себе? И как понять, когда этой заботы достаточно? Психолог Кэтрин Кин делится четырьмя правилами, которые помогут…

Спокойной ночи! Секреты хорошего сна

Чем старше мы становимся, тем чаще нас посещает бессонница. Она отнимает силы, плохо сказывается на здоровье, настроении и внешнем виде. В группе риска оказываются и мужчины, и женщины. Как восстановить полноценный ночной отдых без…

Эффект «уставшей» тарелки: как предупредить психосоматические заболевания

Изнашивается все — детали автомобиля, рубашки, посуда и обувь. Так же под воздействием сильного стресса рано или поздно изнашивается наше тело. Вроде бы мы справились с потрясениями, но тут организм выходит из строя. Можно ли избежать…

Календарь счастливой жизни: 12 октября 2019 года

Александр ЛитвинФото: материалы пресс-службНачните свои выходные с изучения рекомендаций Александра Литвина.Календарь в инфографике12 октября 2019 годаЦвет одеждыЧёрный, синий, электрикРисунок одеждыМожно: любые цвета в сочетании с графикой…

Зачем мы ходим и не ходим на митинги?

Почему одни из нас активно реагируют на политические события в стране, подписывая петиции, участвуя в митингах и одиночных пикетах, а другие заявляют, что далеки от политики? Первые осуждают вторых и наоборот. Можно ли жить в обществе и не…

Календарь счастливой жизни: 25 сентября 2019 года

Александр ЛитвинФото: материалы пресс-службСтройте планы на день, изучив рекомендации Александра Литвина.Календарь в инфографике25 сентября 2019 годаЦвет одеждыСветло-зелёный, фисташковыйРисунок одеждыМожно: любые цвета в сочетании с…