Browsing Category

Правильное питание

Самодельная пищевая обертка с пчелиным воском многоразового использования

Для экологичного хранения продуктов сделайте обертку с пчелиным воском и используйте ее вместо магазинной пищевой пленки! Этот нехитрый рецепт и всего лишь несколько ингредиентов позволят вам сохранить свежесть продуктов и…

Как уговорить детей есть овощи

Автор: Черилин Чекини, врач Родители часто просят у меня как у педиатра совета, как уговорить детей есть овощи. Часто родители чувствуют безысходность, когда их попытки убедить детей есть овощи терпят неудачу. Многие признают,…

Альтернативы ретинолу (витамину А) для чувствительной кожи

Ретинол – очень популярное вещество, часто используемое в комплексах косметических средств для ухода за кожей. Помогает бороться с акне и старением кожи. Ретинол – производное витамин A, который является…

Могут ли пробиотики и пищеварительные ферменты создавать гармонию в кишечнике?

Автор: врач Эрик Мадрид В животе бушует ураган? Знакомо многим. Соцопросы граждан Соединенных Штатов показали, что более половины взрослых американцев страдают от хронического дискомфорта в кишечнике и желудке. Другие…

Удивительные свойства маки

Один из удивительных природных феноменов — адаптация растения или животного к окружающей среде. Если рассматривать это в контексте целебных свойств растения, то становится понятно, что на соотношение активных веществ в…

Полезные советы для хорошего зрения

Автор: врач Венера Рамос Хорошее зрение важно для функционирования организма, двигательной активности и общего самочувствия. Ухудшение зрения зачастую считается неизбежным следствием старения. Тем не менее, соблюдение ряда…

Натуральные травы и сосудистая деменция

Автор: Джеймс Лейк, врач Ограничения, связанные с современными лекарственными препаратами, стимулируют исследования в области применения растительных средств Деменция — нейродегенеративное заболевание, приводящее к…

Рыбий жир или масло криля? Что лучше для вас?

Врач Эрик Мадрид Существует немало заблуждений насчет полезных свойств рыбьего жира и масла криля. Возникают вопросы, велика ли разница между этими продуктами и действительно ли один полезней другого. И рыбий жир, и…

Подробное руководство по периодическому голоданию для начинающих

Автор: Лори Шемек, доктор медицины Не так давно самой популярной рекомендацией по питанию для улучшения здоровья и снижения веса было есть три (или даже до шести) раз в день, а также перекусывать. Если быстро перенестись…

5 вегетарианских рецептов для идеального барбекю на выходных

Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты ,это не значит, что теперь вы не можете наслаждаться барбекю. Эти вкусные вегетарианские блюда для пикника понравятся и вегетарианцам, и мясоедам. Вкусные вегетарианские рецепты…