Browsing Category

Правильное питание

Натуральные травы и сосудистая деменция

Автор: Джеймс Лейк, врачОграничения, связанные с современными лекарственными препаратами, стимулируют исследования в области применения растительных средств Деменция — нейродегенеративное заболевание, приводящее к…

Рыбий жир или масло криля? Что лучше для вас?

Врач Эрик МадридСуществует немало заблуждений насчет полезных свойств рыбьего жира и масла криля. Возникают вопросы, велика ли разница между этими продуктами и действительно ли один полезней другого. И рыбий жир, и…

Подробное руководство по периодическому голоданию для начинающих

Автор: Лори Шемек, доктор медициныНе так давно самой популярной рекомендацией по питанию для улучшения здоровья и снижения веса было есть три (или даже до шести) раз в день, а также перекусывать. Если быстро перенестись…

5 вегетарианских рецептов для идеального барбекю на выходных

Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты ,это не значит, что теперь вы не можете наслаждаться барбекю. Эти вкусные вегетарианские блюда для пикника понравятся и вегетарианцам, и мясоедам. Вкусные вегетарианские рецепты…

Лучшие пищевые привычки для восстановления после тренировок

Автор: Джейк Боули К восстановлению после интенсивной тренировки в спортзале нужно относиться столь же ответственно, как и к самым интенсивным тренировкам. Усердные тренировки — это, конечно, хорошо, но если не выделять…

Домашние натуральные скрабы для тела

Преимущества приготовления скрабов для тела в домашних условиях Домашние натуральные скрабы для тела помогут справиться с неприятными и болезненными симптомами сухой кожи. Скрабы обеспечивают нежное отшелушивание,…

Исчерпывающее пособие по аминокислотам

Автор: врач Эрик МадридАминокислоты являются строительным материалом белка и имеют жизненно важное значение для обеспечения различных функций организма. Без белка человеческое тело не могло бы нормально функционировать. В…

Эспандеры: Разнообразная тренировка в любое время и в любом месте

Лайза ПейнСоблюдение плана тренировок наполовину зависит от удобства. Зал может быть слишком далеко, он может слишком много стоить, или вы можете стесняться туда ходить, и все это совсем не мотивирует вас заниматься.…